Bücher von Eric Gold
Zwei Bücher, ein roter Faden: Stärke beginnt im Kopf. Das eine zeigt dir, wie kleine Entscheidungen große Erfolge möglich machen. Das andere, wie du dich mental und körperlich schützt – ohne Kampfsport.
Neu erschienen · seit 2. November 2026 im Handel
Die Kraft der Löwin – Selbstschutz beginnt im Kopf
Der wirksamste Schutz ist, in entscheidenden Momenten ohne Zögern handeln zu können. In diesem Buch zeige ich dir Strategien gegen Einschüchterung und übergriffiges Verhalten – im beruflichen wie im privaten Alltag. Im Mittelpunkt stehen schnell abrufbare Methoden mentaler Stärke aus dem Kampfsport: Präsenz ausstrahlen, Ängste regulieren, Gefahrensituationen früh erkennen und den inneren Selbstschutz aktivieren, damit du im Ernstfall handlungsfähig bleibst.
- Mentales Training aus dem Kampfsport, adaptiert für den Alltag
- Haltung, Präsenz und klare Körpersprache als zentrale Elemente wirksamen Selbstschutzes
- Geschrieben aus jahrelangem Coaching direkt mit Frauen – von einem Kickbox-Weltmeister und Sportwissenschaftler
Goldegg Verlag · ca. 220 Seiten · Klappenbroschur · € 20 · ISBN 978-3-99060-586-8
Jetzt bei Amazon und überall im Buchhandel erhältlich.
Was dich in „Die Kraft der Löwin“ erwartet
Dieses Buch ist kein Technikkatalog. Es ist ein Trainingsprogramm für deinen Kopf – damit dein Körper im Ernstfall tut, was du willst, und nicht, was die Angst diktiert.
- Präsenz ausstrahlen: Wie Haltung und Körpersprache Täter abschrecken, bevor etwas passiert.
- Ängste regulieren: Methoden aus dem Wettkampfsport, die unter Stress wirklich funktionieren.
- Gefahren früh erkennen: Wahrnehmung schulen, Grenzen klar setzen, Situationen gar nicht erst eskalieren lassen.
- Den inneren Selbstschutz aktivieren: Handlungsfähig bleiben statt zu erstarren – im Job, im Alltag, auf der Straße.
Eric Gold ist Sportwissenschaftler, Unternehmer und ehemaliger Kickbox-Weltmeister. Als Gründer und Leiter einer der größten Kampfkunstschulen Süddeutschlands vereint er wissenschaftliches Know-how mit langjähriger Erfahrung in Selbstschutz, mentaler Stärke und Persönlichkeitsentwicklung.
Mein erstes Buch · überarbeitete 2. Auflage
Kleine Entscheidungen, große Erfolge.
Die 5 Säulen eines Weltmeisters für mehr Fokus und mentale Klarheit im Leben. In einer Welt von Ablenkungen, Reizüberflutung und Informationsüberfluss ist Klarheit der Schlüssel zu wahrem Erfolg. Ich führe dich durch die Prinzipien, die mir geholfen haben, auf allen Ebenen erfolgreich zu sein – finanziell, gesundheitlich, sozial und innerlich.
Basierend auf persönlichen Erfahrungen – von der Überwindung von Kindheitstraumata bis zum Aufbau einer der größten Kampfkunstschulen Süddeutschlands – zeige ich, wie kleine Entscheidungen im Alltag, ob bei Ernährung, Biorhythmus oder mentaler Klarheit, den Unterschied zwischen Stillstand und Fortschritt ausmachen. Keine leeren Versprechungen, sondern praxisnahe Strategien für die Transformation in Beruf, Sport und Alltag.
Amazon-Rezensionen · 4,8 von 5 Sternen · 100 Bewertungen
Das sagen Leserinnen und Leser
★★★★★
„Eric Gold ist weit mehr als ein Kampfsporttrainer oder Weltmeister – er ist ein Visionär, der Menschen inspiriert, das Beste aus sich herauszuholen.“
Melda · verifizierter Kauf, Amazon
★★★★★
„Ein inspirierender Leitfaden, der zeigt, wie kleine, bewusste Entscheidungen einen großen Unterschied im Leben machen können.“
Bedirhan · verifizierter Kauf, Amazon
★★★★★
„Das Buch ist voller inspirierender Ansätze, die nicht nur zum Nachdenken anregen, sondern auch direkt im Alltag anwendbar sind.“
Bero · verifizierter Kauf, Amazon
Im Buchhandel und online
„Kleine Entscheidungen, große Erfolge“ findest du im Buchhandel und bei Amazon – als Taschenbuch in der überarbeiteten zweiten Auflage mit zehn Visuals, einem persönlichen Vorwort und Gedanken aus der Golden-Mindset-Community.
Wenn du das Buch gelesen hast: Eine ehrliche Rezension bei Amazon hilft mir mehr, als du denkst – und anderen, den ersten Schritt zu machen.
Ein Buch liest du einmal. Der Sonntagsbrief begleitet dich jede Woche.
Jeden Sonntag eine wahre Geschichte, eine klare Lektion und ein Impuls, den du sofort umsetzt – plus gratis der Safety-Guide „Die 5 Säulen echter Sicherheit“.