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Das erwartet dich jeden Sonntag von Kickbox-Weltmeister und Sportwissenschaftler Eric Gold:

Eine wahre Geschichte aus meinem Leben, mit einer Lektion, die bleibt.
Der Impuls der Woche — eine Sache, die du sofort umsetzt.
Fakten statt Floskeln — als Sportwissenschaftler, mit geprüften Quellen.
Ein echter Draht — ich lese und beantworte jede Mail selbst.
Sofort gratis: der Safety-Guide „Die 5 Säulen echter Sicherheit“.

Finde deine innere Stärke – mit dem golden Mindset von Eric Gold

Möchtest du dein wahres Potential entfalten?

Eric Gold, Weltmeister im Kickboxen, Mindset-Coach und Buchautor ist der Inbegriff der Verbindung von körperlicher Fitness und mentaler Stärke. Mit seinen innovativen Ideen und Coaching-Ansätzen inspiriert er täglich Menschen dazu, ihr volles Potenzial zu entfalten.

Erkunde diese einzigartige Vision für dich und dein Leben!

Beginne deine Transformation!

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Eric Gold, Kickbox-Weltmeister und Mindset-Coach

Eric Gold – Kickbox-Weltmeister, Sportwissenschaftler und Gründer der TMA Kampfkunstschule Würzburg

Warum du mir vertrauen kannst

20 Jahre Kampfkunst. Weltmeister im Kickboxen, Schwarzgurt im Brazilian Jiu-Jitsu, aktiver IBJJF-Wettkämpfer. Sportwissenschaftler und Leiter der TMA Kampfkunstschule in Würzburg. Buchautor. Aber vor allem: jemand, der viele Niederlagen kennt und weiß, dass echte Stärke im Kopf beginnt — nicht in der Faust. Ich helfe Menschen, stärker, freier und bewusster zu werden: durch Kampfkunst, Sicherheit und Mindset.

Für wen ist das?

Golden Mindset ist für dich, wenn du zu einer dieser drei Gruppen gehörst:

Frauen, die sich sicherer fühlen wollen – im Alltag präsent und wehrhaft, ganz ohne Kampf.
Menschen unter Druck – Job, Familie, Kopf voll: mentale Stärke, die im Ernstfall trägt.
Alle, die wachsen wollen – Disziplin, Fokus und innere Ruhe statt ständiger Ablenkung.

Eric Gold coacht eine Teilnehmerin im Selbstverteidigungstraining für Frauen in Würzburg

Das sagen Menschen, die mit mir arbeiten

Echte Stimmen aus meinem Coaching und meiner Community.

Die Disziplin, das positive Mindset und das Durchhaltevermögen, das Eric vermittelt, haben mir einen völlig neuen Weg zu mehr Wohlbefinden eröffnet. Nach Jahren fehlender Motivation habe ich meine Lebensenergie wiederentdeckt.
Varvara Mihaescu, Hautärztin & dreifache Mutter

Das Coaching mit Eric lässt mich mich in allen Lebensbereichen besser und vitaler fühlen – privat wie geschäftlich.
Manuel Schellmann, Inhaber einer Immobilienagentur

★★★★★ 5,0 von 5 Sternen

Über 450 Google-Bewertungen für meine Arbeit in der TMA Kampfkunstschule Würzburg – von Menschen, die ich seit Jahren zu mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und innerer Stärke begleite.

Und mein Buch „Kleine Entscheidungen, große Erfolge“: 4,8 von 5 Sternen bei 100 Amazon-Bewertungen.

Alle Google-Bewertungen ansehen

Sicher im Alltag: das Golden Safety System

Selbstverteidigung für Frauen, die keinen Kampfsport machen wollen. Online, ohne Vorkenntnisse, ohne Partner. Und ja, auch für Männer und Väter.

Golden Safety System: Onlinekurs Selbstverteidigung für Frauen von Eric Gold (Produktbox)

Die meisten gefährlichen Situationen entscheiden sich, bevor es körperlich wird. Im Golden Safety System lernst du in 36 kurzen Video-Lektionen, wie du Gefahr früh erkennst, Grenzen klar setzt und im Ernstfall handelst statt zu erstarren. Kein Kampfsport, keine hundert Techniken. Wenige Prinzipien, die unter Stress funktionieren.

36 Video-Lektionen, im Schnitt unter 5 Minuten
Über 50 Übungen ohne Partner, sofort zu Hause umsetzbar
10 Handouts und Checklisten für Heimweg, Parkhaus, Bahn und Haustür
Lebenslanger Zugang, kein Abo, 30 Tage Geld-zurück-Garantie

99,99 € einmalig oder 2 × 54,99 €. Sichere Zahlung, sofortiger Zugang.

Zum Golden Safety System

Entwickelt von Eric Gold: Kickbox-Weltmeister, BJJ Black Belt, Sportwissenschaftler, über 20 Jahre Trainer für Frauen, Polizisten und Sicherheitskräfte.

Neu · erscheint am 2. November 2026

Die Kraft der Löwin – Selbstschutz beginnt im Kopf

Der wirksamste Schutz ist, in entscheidenden Momenten ohne Zögern handeln zu können. In diesem Buch zeige ich dir Strategien gegen Einschüchterung und übergriffiges Verhalten – im Job wie im Privaten. Im Mittelpunkt: schnell abrufbare Methoden mentaler Stärke aus dem Kampfsport, damit du Präsenz ausstrahlst, Ängste regulierst, Gefahren früh erkennst und im Ernstfall handlungsfähig bleibst.

Mentales Training aus dem Kampfsport, übersetzt für deinen Alltag
Haltung, Präsenz und klare Körpersprache als wirksamster Selbstschutz
Aus jahrelangem Coaching direkt mit Frauen – geschrieben von einem Kickbox-Weltmeister

Goldegg Verlag · ca. 220 Seiten · Klappenbroschur · € 20 · ISBN 978-3-99060-586-8

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Mein erstes Buch · überarbeitete 2. Auflage

Kleine Entscheidungen, große Erfolge.

Die 5 Säulen eines Weltmeisters für mehr Fokus und mentale Klarheit im Leben. Die zweite Auflage bringt zehn Visuals, ein persönliches Vorwort und Gedanken aus der Golden-Mindset-Community – ein neues Layout für bessere Lesbarkeit inklusive.

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